Ski/Fitness Training
Das Ski- und Fitnesstraining wird geleitet von Benjamin Schmidt, Personaltrainer.
Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Warm-up, gefolgt von einem sanften Kraftausdauerteil und abschließendem Nachdehnen der beanspruchten Muskulatur.
Bei guter Musik und mit verschiedenen Trainingshilfen, wie Kurzhanteln und Tubes, bieten wir ein ansprechendes und ausgewogenes Kraftausdauertraining für Beine, Rumpf, Schultergürtel und Arme.
Um fit zu bleiben oder auch zu werden, treffen wir uns zu folgenden Zeiten:
September bis April dienstags
19:15 Uhr im kleinen Saal der Gemeindehalle
20:15 Uhr im großen Saal der Gemeindehalle